Dr. Tomo Želvio knyga, kuri padės be panikos suprasti tikrąsias širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Be sudėtingų dietų ir vaistų — su žiniomis, ramybe ir vidinės kontrolės jausmu.
Vienkartinis mokėjimas · be prenumeratos
Saugus apmokėjimas · SSL šifravimas
Dr. Tomas Želvys per savo praktiką matė šimtus žmonių, ateinančių išsigandusių vieno skaičiaus tyrime. Dažniausiai trūksta vienos paprastos dalies — supratimo, kas iš tikrųjų vyksta organizme.
Kraujo tyrimuose pamatei „padidėjusį cholesterolį” — ir nesupranti, ką tai reiškia
Gydytojas pasakė „reikėtų pagalvoti apie vaistus” — bet liko klausimų be atsakymų
Bandai mažiau valgyti sviesto ir kiaušinių, bet skaičiai nesikeičia
Tėvai ar seneliai sirgo širdies ligomis — bijai, kad tau jau „nebėra laiko”
Nuolat jauti stresą, blogai miegi — ir nežinai, kaip tai susiję su kraujo tyrimais
Nori nesigėdyti savo įpročių, o tiesiog suprasti, kas vyksta tavo kūne
Knyga padės pamatyti tikrą paveikslą — ne vieną skaičių, o visumą: trigliceridai, uždegimas, miegas, stresas, mityba. Kai supranti, sprendimai tampa lengvi ir aiškūs. Nebelieka baimės. Lieka žinios.
Stabiliai mokslo patvirtinti principai paaiškinti paprastai. Be sudėtingų biocheminių terminų ir be madingų teorijų.
Knyga ne kuria spaudimo, o leidžia žvelgti į savo kūną kaip į sąjungininką. Sveikata kuriama be kaltės.
Pradėk nuo vieno pokyčio. Mažiau saldžių gėrimų, daugiau vandens ar judėjimo. Maži žingsniai keičia daug.
Nuo kraujo tyrimų supratimo iki cukrus / streso / miego ryšio su kraujagyslėmis. Kiekvienas skyrius baigiamas praktiniais žingsniais, kuriuos gali pritaikyti jau kitą dieną.
Sąžiningas požiūris: norime, kad knygą pirktum tik tada, kai ji realiai padės.
Atsiliepimai iš cholesterolio programos pirkėjų. Pilnas gidas — ta pati metodika, sutalpinta į PDF.
„Šeimos gydytoja paskyrė statinus, bet norėjau pirmiausia pabandyti pakeisti mitybą. Pirkau programą — labai tiko, kad viskas surašyta dienomis, su pirkinių sąrašu. Po 60 dienų LDL nukrito ženkliai, gydytoja sakė, kad statinai dabar nereikalingi. Geriausia, kad nereikia bado dietos — paprasti maistai, kuriuos galiu valgyti kasdien. Email priminimai padėjo nepamiršti."
„Po infarkto kardiologė liepė griežtai sekti mitybą. Programa labai aiški — kas dieną žinai, ką valgyti ir kodėl. Ne dieta, o gyvenimo būdo pokytis. Žmona kartu pradėjo laikytis — jai irgi nukrito cholesterolis. Rekomenduoju visiems, kas nori paimti sveikatą į savo rankas."
„Pradžioje atrodė, kad bus per daug informacijos, bet viskas labai logiškai sudėliota. Per 90 dienų ne tik LDL pagerėjo, bet ir numečiau 6 kg, dingo pilvo pūtimas. Patiko, kad nėra spaudimo pirkti papildomus papildus — viskas paaiškinta, kas iš tikrųjų reikalinga."
„Greitas 7 dienų startas — geras pradžiamokslis. Receptai paprasti, pirkinių sąrašas patogus. Trūko šiek tiek daugiau paaiškinimo, kodėl būtent toks pasirinkimas, bet už 9 eurus — vertė tikrai didesnė. Toliau imsiu pilną protokolą."
Atsiliepimai atspindi individualius rezultatus. Mityba ir gyvenimo būdo pokyčiai negarantuoja vienodų rezultatų visiems.
Visi mūsų gidai ir protokolai remiasi viešai prieinamomis klinikinėmis gairėmis. Šaltinių sąrašas pateikiamas kiekvieno protokolo PDF dokumente.
„Praktikoje matau, kaip dažnai pacientams skiriami statinai pirmąją dieną — net neaptarus mitybos pokyčių. Tarptautinės gairės sako kitaip: gyvenimo būdo pokyčiai turi būti pirmasis žingsnis."
„Šitas gidas yra tai, ką iš tikrųjų noriu, kad pacientai perskaitytų prieš ateinant į konsultaciją. Be informacijos pertekliaus, su konkrečiu 30 dienų planu."
— Dr. Tomas Želvys · SveikaMityba.lt
Vienkartinis mokėjimas. PDF iškart el. paštu. Saugus mokėjimas per Stripe.
Vienkartinis mokėjimas · be prenumeratos · be paslėptų mokesčių
Vis dar turi klausimų?
Parašyk mums